May Queen (mq) wrote,
May Queen
mq

Великая baby-йога

Вот не пойму, зачем люди детей мучают и baby-йогой занимаются? Дети ведь, если присмотреться - йоги сами по себе...
Вот несколько простых упражнений, которые предлагается проделать взрослым, дабы это понять:
Упражнение раз: Лягте на спину, пытайтесь приподнимать ноги и ягодицы, делайте вертикальные "ножницы" ногами...2-3 часа. ;-) На какой минуте вы взвыли? ;-)
Упражнение два: Ползите по пластунски, помогая себе головой, делайте переворот вокруг собственной оси каждые 2-3 минуты. Хотя бы час.
Упражнение три: попробуйте, лежа на спине, засунуть большой палец ноги себе в рот.

Вот только одно не понятно..Куда это все уходит?
Tags: Андрюха
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 4 comments